導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，治療落枕的最簡(jiǎn)單辦法，治療落枕的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、枕頭僵硬主要是
大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，治療落枕的最簡(jiǎn)單辦法，治療落枕的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、枕頭僵硬主要是晚上睡覺時(shí)枕頭過高、過軟等不合適造成的，也有可能是過度使用空調(diào)、風(fēng)扇造成的，會(huì)引起肌肉痙攣、充血、水腫、肌肉僵硬、頸部疼痛。
2、首先，一定要積極糾正頸部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)，避免反復(fù)轉(zhuǎn)頸。
3、可以用頸托來(lái)固定，可以有效減少頸部活動(dòng)帶來(lái)的疼痛，也可以減少頸部肌肉的負(fù)重力量。
4、可以用活血中藥熱敷、熱燙，避免過度使用空調(diào)、風(fēng)扇，適當(dāng)進(jìn)行按摩、推拿、針灸、理療。
5、口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉、肌肉解痙藥物鹽酸乙哌立松、外用氟比洛芬巴布劑或應(yīng)用扶他林軟膏。
6、對(duì)于局部痛點(diǎn)，也可采用封閉的方法治療，可用鹽酸利多卡因注射液、曲安奈德注射液緩解。
7、側(cè)臥休息時(shí)，頭頸部的方向應(yīng)與軀干方向平行，以免向左或向右過度彎曲。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！