導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃鳳梨有什么好處和壞處，吃鳳梨有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、吃菠蘿的好
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃鳳梨有什么好處和壞處，吃鳳梨有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、吃菠蘿的好處有：一、清熱解暑。
2、菠蘿富含水分。
3、每100克菠蘿含有86克左右的水分，可以補充身體所需的水分，達(dá)到解渴的效果，同時還有利尿的作用。
4、第二，增加食欲。
5、菠蘿味道酸甜，對胃口不好的人有刺激食欲的作用。
6、同時，膳食纖維能刺激胃腸蠕動，有潤腸通便、預(yù)防便秘的作用。
7、第三，美的作用。
8、菠蘿中的維生素C具有抗氧化作用，能清除體內(nèi)自由基，美白養(yǎng)顏。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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