導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，白菜有什么功效和作用，白菜有什么功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、大白菜的第一個
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，白菜有什么功效和作用，白菜有什么功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、大白菜的第一個作用是可以給身體供應豐富的維生素C。
2、因此，適量食用大白菜在抗氧化、清除自由基、美白皮膚、預防壞血病等方面有明顯的作用。
3、第二個效果，從中醫(yī)食療的角度來說，就是能夠養(yǎng)胃和胃。
4、因為白菜入胃經，對于消化不良、食欲不振、消化性潰瘍出血的人，如果食用得當，有很好的養(yǎng)胃和胃作用。
5、第三個作用是促進排尿。
6、所以對于水腫、小便減少的人來說，適當吃點白菜，可以起到很好的利尿消腫的作用。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽：
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！