減肥晚上喝水會胖嗎（晚上喝水會胖嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，減肥晚上喝水會胖嗎，晚上喝水會胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、晚上喝水不一定會胖，但是可能會有水腫，比如雙下肢水腫，眼瞼水腫，面部水腫，都有可能發(fā)生。

2、從西醫(yī)的角度來說，腎臟掌管水和液體的代謝，通過腎小球的過濾，血液中的水分全部變成原尿，再被重吸收，最后形成尿液排出體外。

3、如果晚上睡覺前喝水過多，腎臟負擔加重，水和液體代謝不出去，有的晚上可能會頻繁上廁所，影響睡眠。

4、如果排尿少，會出現(xiàn)雙下肢或眼瞼、面部水腫。

5、一般慢性腎臟病或心力衰竭患者水腫較多。

6、就中醫(yī)而言，夜間陽氣入里，陰主表，所有的運化水濕功能都已經開始減弱，白天最強。

7、晚上睡覺前可以喝一杯溫水，滋潤五臟六腑就夠了。

8、水喝多了會增加內臟的負擔，如果新陳代謝失敗會引起水腫，但不會引起明顯的肥胖。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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