導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，排骨的功效與作用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，排骨的功效與作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，排骨的功效與作用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，排骨的功效與作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、排骨富含磷酸鈣、膠原蛋白和粘蛋白，能為兒童和老年人提供豐富的鈣，促進(jìn)兒童骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，預(yù)防老年人骨質(zhì)疏松。
2、排骨含有半胱氨酸和促進(jìn)鐵吸收的鐵元素，能有效緩解貧血癥狀。
3、排骨能為人體提供必需氨基酸和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以及鋅、鈣、鐵等微量元素，有助于強(qiáng)健人體骨骼。
4、健脾益氣排骨對(duì)體虛的人有很好的滋補(bǔ)作用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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