導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰肌勞損最好的治療方法，腰肌勞損的治療方法有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、對(duì)
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰肌勞損最好的治療方法，腰肌勞損的治療方法有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、對(duì)于腰肌勞損的治療，首先要好好休息，在日常生活、工作、學(xué)習(xí)中避免長時(shí)間的坐和站。
2、2.平時(shí)加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，堅(jiān)持每天鍛煉腰背肌2-3次，促進(jìn)腰肌勞損的恢復(fù)；3.伴有腰肌勞損的重度腰痛，可幫助非甾體抗炎藥緩解癥狀；第四，可以用理療來緩解癥狀。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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