導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦可以吃綠豆芽嗎初期，孕婦可以吃綠豆芽嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、孕婦可以
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦可以吃綠豆芽嗎初期，孕婦可以吃綠豆芽嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、孕婦可以吃綠豆芽，綠豆芽味道鮮美，富含蛋白質(zhì)、纖維素、胡蘿卜素、磷、鋅等多種維生素。
2、首先，孕婦吃綠豆芽可以改善便秘，治療排尿困難等癥狀，起到保濕美白的作用。
3、其次，綠豆芽中的維生素C能促進(jìn)孕婦對鐵的吸收，有效預(yù)防貧血，增強(qiáng)孕婦和胎兒的免疫力，促進(jìn)新陳代謝，有利于胎兒大腦和智力發(fā)育。
4、但綠豆芽屬于寒性食物，體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒的孕婦要少吃，容易引起腹瀉。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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