導(dǎo)讀 大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。腳崴了用什么辦法恢復(fù)的最快，腳崴傷了怎么恢復(fù)最快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、腳
大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。腳崴了用什么辦法恢復(fù)的最快，腳崴傷了怎么恢復(fù)最快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、腳扭傷后，要避免負(fù)重活動(dòng)，及時(shí)去醫(yī)院，拍x光，看看有沒(méi)有骨折。
2、如果有骨折，需要根據(jù)骨折的嚴(yán)重程度進(jìn)行治療。
3、如果只是單純的軟組織韌帶損傷，也需要制動(dòng)患肢，避免負(fù)重活動(dòng)。
4、受傷后48小時(shí)內(nèi)，可局部冰敷。
5、可以用冰毛巾或冰塊包裹毛巾后冰敷患處，每天4-6次，每次20-30分鐘，可以有效緩解局部腫痛的癥狀。
6、48小時(shí)后可改為熱敷，改善外周血液循環(huán)，促進(jìn)血腫消退。
7、同時(shí)還可以配合局部理療，如紅外線、超短波等。
8、還可以服用活血化瘀、消腫止痛的中成藥，如盤(pán)龍七片、復(fù)方尚同膠囊等。
9、這也可以幫助腫脹消退。
10、經(jīng)過(guò)以上治療，大概3-4周就可以恢復(fù)了。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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