導讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。25-羥基維生素d偏低引起骨痛的癥狀，25-羥基維生素D偏低怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看
大家好，linda來為大家解答以上的問題。25-羥基維生素d偏低引起骨痛的癥狀，25-羥基維生素D偏低怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 25-羥基維生素D是維生素D的主要存在形式，這種微量元素缺乏，一方面會導致對鈣質(zhì)和磷質(zhì)的吸收障礙，另外一方面會引發(fā)缺鈣。針對這類微量元素缺乏，可以補充維生素d，并適當口服鈣片，同時平時注意多曬太陽，多參加戶外體育活動，紫外線可以有效促進體內(nèi)維生素D的合成。
2、 多吃富含維生素D比較豐富的食物，像是魚肝油、動物肝臟、深海魚類、魚卵、奶制品、奶酪。嚴重的25-羥維生素D缺乏，如果是兒童，需要警惕佝僂病，中老年人需要警惕骨質(zhì)疏松癥，適當?shù)难a充維生素d .也需要時刻復查血生化檢查結(jié)果，注意時刻調(diào)節(jié)維生素D攝入量，避免攝入過多，引發(fā)維生素D中毒反應。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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