懷孕嘔吐吐出大量嘔吐物（懷孕嘔吐怎么辦）

小寶來為大家解答以上問題，懷孕嘔吐吐出大量嘔吐物，懷孕嘔吐怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

一、緩解孕吐的方法

1、 在工作和休息之間取得適當?shù)钠胶?

2、 懷孕后，孕媽媽體內的孕激素在不斷增加。這個時候，孕媽媽要勞逸結合，體質才能長出來。當她們的體質成長后，自然會適應孕期的生活。減輕孕吐的妊娠反應最好的方法就是適應孕期的生活，孕媽媽自然會減輕孕吐。

3、 懷孕期間，孕媽媽要養(yǎng)成勞逸結合的好習慣，早點緩解對腸胃也有好處。

4、 一天多餐，但每次少吃

5、 緩解孕期孕吐并不是絕食，因為很多孕媽媽不吃飯也會有豐衣足食的感覺。這時候很容易陷入胃病。孕媽媽要堅持少食多餐，這樣孕媽媽不僅可以降低患胃病的風險，還可以增強飲食。

6、 這種飲食在整個孕期是非常重要的，因為整個孕期的飲食是非?？部篮筒灰?guī)律的。

7、 2.運動療法

8、 通常懷孕初期最好是休息而不是運動。但如果孕婦有嘔吐反應，可以通過做一些低耗能的運動來緩解。比如孕婦可以選擇一個空氣質量好，噪音低的地方去散步，會讓心情好一些。也可以在專業(yè)指導下做瑜伽?？傊灰稍诖采喜贿\動，會加重孕吐。

9、 3.按摩療法

10、 孕婦之所以會有孕吐反應，主要是因為懷孕后，體內大量分泌人絨毛膜促性腺激素，導致心窩緊張，產生惡心嘔吐。在這種情況下，可以用按摩來緩解心窩的緊張，主要是內關、舒威和足三里。孕婦可以讓準爸爸幫她們按摩，每天按一會兒就能緩解。

11、 4.藥物療法

12、 如果通過以上方法，孕婦的孕吐反應仍然沒有緩解，說明你的孕吐反應很嚴重。這個時候，最好是尋求醫(yī)生的幫助。一般來說，醫(yī)生會建議服用維生素B6來停止嘔吐。但是孕婦不能長期依賴這種維生素B6，這對胎兒的發(fā)育有副作用。也不要自己拿。一定要在醫(yī)生的指導下服用。

二、孕吐要注意什么

13、 一般懷孕后第12周孕吐會比較嚴重。第12周以后，體內hcg水平的增長速度會大大降低，妊娠反應也會慢慢消失。

14、 在這十二周里，我們首先能做的就是清淡飲食，少吃多吃。懷孕初期，媽媽對各種強烈的氣味都很敏感。原本喜歡的魚和肉可能會變得不喜歡，聞不到了。一旦聞到它們，我就會惡心嘔吐，所以盡量避免聞到這樣的魚腥味。如果對熟肉的氣味沒那么敏感，可以適當吃一些。如果不想吃，就吃清淡的，主要是蔬菜，或者覺得想吃點東西，吃完不會吐，那就適當吃點。

15、 其次，每次不要吃太多，不要暴飲暴食，可以少吃多餐，這樣可以減輕胃的消化負擔，也有利于胃的排空。孕早期的胚胎很小，對營養(yǎng)的需求不是很大。媽媽可以正常進食，即使是清淡的，也不會讓寶寶缺乏營養(yǎng)。

16、 盡量不要去人多的地方，比如菜市場、集貿市場。這些地方很吵，散發(fā)出各種氣味。孕婦在這樣的環(huán)境下很可能會影響心情，加重惡心嘔吐。所以孕婦應該去一些環(huán)境優(yōu)美的地方，這樣心情和精神狀態(tài)可以好很多。以上是指緩解孕吐的一般方法。

三、孕吐的認知誤區(qū)

17、 誤區(qū)一：孕吐會影響寶寶的營養(yǎng)攝入。

18、 準媽媽特別擔心孕吐會影響胎兒的營養(yǎng)供給，希望盡快控制孕吐，或者擔心過度，造成心理壓力。

19、 專家說完全沒有必要擔心。一般孕吐在8-10周達到高峰，12周左右逐漸消失。短期的孕吐對胎兒的發(fā)育不會有太大的影響。建議孕婦可以適當增加葉酸的攝入，并注意綠葉食品的攝入。

20、 專家提醒，如果孕吐持續(xù)超過12周，建議去醫(yī)院檢查是否是其他原因引起的嘔吐。另外，孕吐特別嚴重的孕婦也要去醫(yī)院檢查治療。一方面，他們可以在醫(yī)生的幫助和治療下減少孕吐反應；另一方面，他們需要檢查是否有其他問題導致嘔吐。

21、 誤區(qū)二：可以吃一些酸性食物來增加食欲。

22、 適當吃一些酸味的食物，對于大多數(shù)人來說，確實可以刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，一定程度上增加食欲。但有些酸味食物，如腌制的酸菜，對孕婦和胎兒發(fā)育都是不利的。而且對于患有胃病或胃酸過多的孕婦來說，酸性食物可能誘發(fā)或加重病情，所以不是酸性食物可以改善孕吐，促進食欲。

今天的分享到此結束，希望對你有所幫助。

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