導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。經(jīng)期可以吃芒果嗎有什么功效，經(jīng)期可以吃芒果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、月經(jīng)是女
大家好，來來為大家解答以上的問題。經(jīng)期可以吃芒果嗎有什么功效，經(jīng)期可以吃芒果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、月經(jīng)是女性的生理現(xiàn)象。
2、指的是有規(guī)律的周期性子宮出血，大多數(shù)人一個(gè)月一次。
3、有卵泡，成熟排卵，黃體形成。
4、然后子宮內(nèi)膜增生萎縮脫落，子宮出血通過陰道排出。
5、經(jīng)期可以吃芒果，因?yàn)槊⒐械鞍踪|(zhì)、糖和粗纖維。
6、還含有大量的胡蘿卜素，胡蘿卜素是維生素a的前提，還含有維生素、礦物質(zhì)、脂肪等主要營養(yǎng)成分。
7、經(jīng)期吃芒果沒有壞處，但是芒果微寒，不要大量吃。
8、經(jīng)期注意個(gè)人衛(wèi)生，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要吃辛辣、辛辣、生冷的食物。
9、注意保暖，避免感冒。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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