導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。來月經(jīng)期間不能吃銀耳嗎，來月經(jīng)期間不能吃芒果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、經(jīng)期可
大家好，來來為大家解答以上的問題。來月經(jīng)期間不能吃銀耳嗎，來月經(jīng)期間不能吃芒果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 經(jīng)期可以吃少量芒果，對身體有好處。芒果含有豐富的維生素A、維生素C、維生素E，可以補(bǔ)充經(jīng)期身體所需的維生素，美白肌膚，對預(yù)防夜盲癥也有一定的作用。芒果還能生津止渴，健脾益胃，可防止消化不良。適當(dāng)吃芒果也有利尿作用，可以預(yù)防經(jīng)期水腫。
2、 但是，芒果是涼性水果，不能吃太多。吃多了容易導(dǎo)致宮寒，月經(jīng)量少。如果你子宮冷，月經(jīng)量少，經(jīng)期最好不要吃芒果。建議多吃桂圓和山楂。同時(shí)可以適當(dāng)食用榴蓮等溫性水果，預(yù)防宮寒和痛經(jīng)。有些人對芒果過敏。如果他們過敏，不建議吃芒果。
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