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豌豆的營養(yǎng)價值吃法（豌豆的營養(yǎng)及功能）

2022-06-26 05:45:39 來源：
導讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。豌豆的營養(yǎng)價值吃法，豌豆的營養(yǎng)及功能很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、豌豆是一種營養(yǎng)價

大家好，來來為大家解答以上的問題。豌豆的營養(yǎng)價值吃法，豌豆的營養(yǎng)及功能很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、豌豆是一種營養(yǎng)價值豐富的豆制品，含有大量的蛋白質、碳水化合物、豐富的水分和膳食纖維。

2、攝入體內后，能有效加速體內脂肪分解，降低脂肪合成速度，通便，增加飽腹感，促進腸道蠕動。

3、從中醫(yī)的角度來說，豌豆性平味甘，能健脾開胃，對脾胃虛弱引起的胃痛現象有一定的調節(jié)作用。

4、但需要注意的是，痛風患者慎用，因為豌豆中的嘌呤含量比較高。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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