導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。扭到腳冰敷還是熱敷好，腳扭到了冰敷還是熱敷很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、腳踝扭傷多
大家好，來來為大家解答以上的問題。扭到腳冰敷還是熱敷好，腳扭到了冰敷還是熱敷很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、腳踝扭傷多是由于外力使腳踝超過其最大活動范圍，關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶和關(guān)節(jié)囊受損，引起疼痛和腫脹，而不敢活動。
2、活動后癥狀會加重，因為局部小血管破裂出血，與組織液一起滲出形成血腫，血管有熱脹冷縮的作用。
3、比如受傷后三天內(nèi)腫脹會達(dá)到頂峰，三天后逐漸消退。
4、受傷后三天內(nèi)盡量使用冷敷，使血管收縮，消腫，減輕疼痛。
5、受傷三天后，腫脹達(dá)到頂峰，開始逐漸吸收。
6、此時熱敷可以促進(jìn)血管擴(kuò)張，有助于促進(jìn)血腫吸收，止痛消腫。
7、服用活血止痛膠囊或參金丹膠囊，能有效地緩解疼痛和腫脹，一般需要十天到半個月才能逐漸恢復(fù)正常。
8、扭傷腳踝一定要去醫(yī)院做放射線檢查，看看有沒有骨折。
9、如果有骨折，必要時需要手術(shù)或石膏外固定。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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