導(dǎo)讀 大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。吃維生素c能變白一點(diǎn)嗎，吃維生素C會(huì)變白嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、吃維生素C會(huì)讓
大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。吃維生素c能變白一點(diǎn)嗎，吃維生素C會(huì)變白嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、吃維生素C會(huì)讓一部分人變白，主要是因?yàn)槠つw通過(guò)維生素C的作用，可以減少色素沉著，清除氧自由基，延緩細(xì)胞衰老，但服用維生素C也有一些副作用，不適合長(zhǎng)期口服。
2、正常食物中含有維生素C，可以滿(mǎn)足人的需要。
3、如果大量口服維生素C，很容易導(dǎo)致胃腸道反應(yīng)，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、反酸，嚴(yán)重時(shí)甚至胃潰瘍、胃出血。
4、此外，大量維生素C可誘發(fā)腎結(jié)石或膀胱結(jié)石。
5、維生素C對(duì)人體有多方面的好處，也有很多副作用，比如影響人的造血功能，造成血細(xì)胞破壞，甚至影響發(fā)育。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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