冷空氣殺到吃貨有胃險(xiǎn)

冷空氣殺到，吃貨有“胃”險(xiǎn)，本應(yīng)是吃貨最開(kāi)心的時(shí)候，可以先把減肥拋在一邊。光明正大地以“滋補(bǔ)”的名義養(yǎng)膘，而且年底還有各種尾牙、宴會(huì)，想想就開(kāi)心。

但俗話說(shuō)“十個(gè)胃病九個(gè)寒”，天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，氣候變化無(wú)常。胃病也更容易反復(fù)發(fā)作，因此秋冬也是胃最“討厭”的季節(jié)。胃不好還怎么吃得有滋有味?

在這個(gè)敏感時(shí)期，如果稍不注意，就容易加大胃部的負(fù)擔(dān)，提醒你千萬(wàn)別做下面這三件事情，否則隨時(shí)會(huì)出現(xiàn)“胃”險(xiǎn)。

1愛(ài)吃生冷食物

嚴(yán)重后果：消化功能紊亂

長(zhǎng)期愛(ài)吃冰冷食物、或者讓胃著涼受寒，都很傷胃，我們愛(ài)吃生冷的食物。即使在寒冷的冬天，也依舊不例外，但是，胃部“喜暖厭冷”。進(jìn)食生冷食物后，胃部毛細(xì)血管遇冷會(huì)急劇收縮，胃液分泌減少。使得消化功能紊亂，從而引起胃痛、腹瀉等。

特別是對(duì)于胃本來(lái)就不舒服的人群。食用生冷食物后更容易引起胃部疾病，或者加重胃部不適。

2喝高濃度白酒

嚴(yán)重后果：胃出血

很多人覺(jué)得，入冬后，喝白酒可以“暖身子”，但實(shí)際上，酒精會(huì)刺激胃粘膜。而高濃度的白酒對(duì)于胃部的刺激更大，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致胃出血。

3情緒壓力爆棚

嚴(yán)重后果：胃疾高發(fā)

老板催我交總結(jié)，胃脹胃痛趕匯報(bào)，年底大家都呼喊著壓力爆棚。有研究顯示，當(dāng)人的情緒不好或者壓力較大時(shí)。消化功能也會(huì)受到影響，變得“情緒化”。

入冬后天氣寒冷，人體胃部功能本就容易受到影響。如果再受情緒影響，則會(huì)進(jìn)一步加重胃部負(fù)擔(dān)，讓胃部疾病高發(fā)。

標(biāo)簽： 胃