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吸煙會加速皮膚老化增加患高血壓和癌癥的風(fēng)險

2021-01-17 16:35:09 來源：
導(dǎo)讀 吸煙會加速皮膚老化，增加患高血壓和癌癥的風(fēng)險，可謂是百害而無一利。但有些壞習(xí)慣對身體的危害比吸煙還大。英語信息網(wǎng)站夏普網(wǎng)近日總結(jié)出

吸煙會加速皮膚老化，增加患高血壓和癌癥的風(fēng)險，可謂是百害而無一利。但有些壞習(xí)慣對身體的危害比吸煙還大。英語信息網(wǎng)站夏普網(wǎng)近日總結(jié)出3個比吸煙還致命的習(xí)慣。

常吃肉。美國《細胞》雜志刊文稱，相比不太吃肉的，常吃肉的人患癌風(fēng)險增高4倍，壽命更短。這與煙民死于癌癥的幾率幾乎相同。因此，建議不要只攝入動物蛋白，也應(yīng)適當(dāng)攝入植物蛋白。

長時間看電視。看電視本身沒有問題，但長時間看電視就會對身體造成損害。澳大利亞昆士蘭大學(xué)調(diào)查顯示，吸1支煙會減少約11分鐘的壽命，但即使是不吸煙的人，過了25歲，每看1小時電視，壽命會縮短約21.8分鐘。這是因為久坐會提高患癌癥和心臟疾病的風(fēng)險。

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