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運(yùn)動鍛煉是如何改善人體健康的

導(dǎo)讀 眾所周知,鍛煉可以使思維更敏銳:鍛煉身體的人和老鼠在認(rèn)知測試中表現(xiàn)更好,經(jīng)常鍛煉的老年人患癡呆癥的風(fēng)險更低。現(xiàn)在,在一項(xiàng)驚人的發(fā)現(xiàn)

眾所周知,鍛煉可以使思維更敏銳:鍛煉身體的人和老鼠在認(rèn)知測試中表現(xiàn)更好,經(jīng)常鍛煉的老年人患癡呆癥的風(fēng)險更低?,F(xiàn)在,在一項(xiàng)驚人的發(fā)現(xiàn)中,研究人員報告說,經(jīng)常鍛煉的老鼠的血液可以使久坐不動的老鼠的大腦活躍起來。相關(guān)研究成果近日發(fā)表在Science上。這種作用可以追溯到血液中的一種特殊的肝蛋白,它可以為那些很少離開椅子或床的年老或虛弱的人提供一種藥物,這種藥物可以使大腦從運(yùn)動中受益。"你的大腦會僅僅是因?yàn)槟愕难褐械哪承〇|西而認(rèn)為你鍛煉了嗎?"領(lǐng)導(dǎo)這項(xiàng)嚙齒類動物研究的加州大學(xué)舊金山分校(UCSF)的衰老研究員Saul Villeda問道。

這項(xiàng)研究源于Villeda的實(shí)驗(yàn)室和其他實(shí)驗(yàn)室的一些研究,這些研究表明,年輕老鼠的血液可以使年老老鼠的大腦和肌肉恢復(fù)活力。一些研究小組聲稱已經(jīng)找到了能夠解釋這種"年輕血液"益處的特殊蛋白質(zhì)。Villeda小組的研究生Alana Horowitz和博士后Xuelai Fan想知道運(yùn)動--不僅僅是年輕的身體--是否也能通過血液帶來類似的好處。

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