俄亥俄州托萊多-隨著冬天臨近，是時(shí)候開始尋找一種保持活躍狀態(tài)??，仍然可以保持溫暖和與社會(huì)保持距離的好時(shí)機(jī)。
標(biāo)準(zhǔn)CrossFit托萊多市區(qū)的體育館是我們所在地區(qū)的體育館之一，致力于在大流行中確保您的安全。
健身房為人們提供了一個(gè)必不可少的機(jī)會(huì)，以幫助人們抵御季節(jié)性抑郁并變得健康。有時(shí)候，這個(gè)機(jī)會(huì)伴隨著減肥的靈感和動(dòng)力，做出健康的改變和生活方式的選擇。
“這是我一生中不可思議的一部分。我本來只一周三，四天來這里。但是我正在尋找自己，如果我一周六天不來，每次我付出100%在這里，我對(duì)自己感到失望。”在標(biāo)準(zhǔn)CrossFit培訓(xùn)的約翰·尼曼(John Nieman)說。
對(duì)于Nieman來說，健身已成為一種生活方式。
他以509磅的體重開始了旅程，此后體重減輕了130磅。
但是他一直處于高原，直到八月份他才加入體育館。
在那兒，他又掉了30磅，找到了一個(gè)健身家庭。
本·奧林(Ben Olin)是體育館的老板兼總教練。對(duì)于Olin來說，目標(biāo)是在The Standard CrossFit上提供的不僅僅是普通健身房。
“我認(rèn)為健身不僅像...。我認(rèn)為這是對(duì)的。而且您應(yīng)該獲得非常高水平的培訓(xùn)，這樣您才能確切知道自己在做什么，并對(duì)自己在做什么有信心，祝您玩得開心。”奧林說。
大流行爆發(fā)后，奧林關(guān)閉了業(yè)務(wù)，俄亥俄州領(lǐng)導(dǎo)人下達(dá)了“待在家里的命令”。奧林說，他可能在五月重新開放。
他了解像健身房這樣的重要場(chǎng)所，尤其是對(duì)于那些季節(jié)性抑郁癥患者度過難關(guān)的人們。
對(duì)于Nieman來說，鍛煉有助于他應(yīng)對(duì)生活中面臨的挑戰(zhàn)。
“就像幾年前一樣，我經(jīng)歷了一場(chǎng)悲劇。大約在三年前的11月2日，我最好的朋友過了自己的生活。然后在一月，我的未婚夫去世已經(jīng)三年了，尼曼說。
在標(biāo)準(zhǔn)CrossFit中，他發(fā)現(xiàn)的不只是健身。尼曼找到了一個(gè)家庭。
在持續(xù)的大流行期間，由于對(duì)當(dāng)前局勢(shì)的擔(dān)憂，有些人可能會(huì)警惕上健身房。但是奧林想讓任何可能猶豫的人放心，他的健身房正在盡一切可能避免危險(xiǎn)因素。
Olin解釋說：“我們會(huì)打掃更多。當(dāng)人們到達(dá)這里時(shí)，我們會(huì)讓他們洗手或消毒。我們將其檢入，以防止接觸到任何共同的表面。您必須留在預(yù)定的地點(diǎn)。”
奧林說，敞開大門是他的責(zé)任，知道像尼曼這樣的人需要健身才能帶來希望之光。
尼曼希望其他人也能找到自己的健身家庭。
“只是試一試。我的意思是，不要害怕嘗試。失敗的第一步就是失敗。我是做讓自己快樂的大老板，我對(duì)整個(gè)地獄感到樂觀。”尼曼
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