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Bhagyashree的最新健身專區(qū)是為在家工作的人提供的

2020-09-23 17:43:57 來源：
導讀 從當前局勢爆發(fā)以來，Bhagyashree是為數(shù)不多的談論過健康生活的女演員之一。緬因州皮亞爾·基亞(Maine Pyar Kiya)女演員一直在提供許多有

從當前局勢爆發(fā)以來，Bhagyashree是為數(shù)不多的談論過健康生活的女演員之一。緬因州皮亞爾·基亞(Maine Pyar Kiya)女演員一直在提供許多有用的技巧，并與她的追隨者分享詳細的鍛煉方法。

她最新的Instagram帖子是為那些整天坐在家里工作并坐在辦公桌前的人們服務的。一整天坐在椅子上和桌子上，不定期休息會導致頸部和背部疼痛。在她的新文章中，Bhagyashree談論了有助于僵硬肌肉的基本練習。

她在標題中分享了有用的視頻，標題為“在家工作時坐在辦公桌旁，或者對于正在使用計算機學習的孩子，或者即使您只是感到壓力，脖子，肩膀和背部的肌肉也會受到影響。試試這些簡單的練習，減輕疼痛。讓我知道它是否對您有幫助。與所有您認為將從中受益的人分享。減輕痛苦，保持微笑(原文如此)。”

視頻顯示Bhagyashree進行了各種形式的拉伸，有助于放松僵硬的背部和頸部肌肉。您是否還感到脖子和背部僵硬?

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