高血壓不能吃什么食物圖片（高血壓不能吃什么食物）

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1、對于高血壓患者，食物真的是一個硬傷。

2、到底不能吃哪些食物？一般是忌煙，還有忌食辛辣刺激性的食物。

3、一日三餐當(dāng)中要注意三低、三少，就是低鹽、低脂、低熱量，少甜、少酒、少飲茶。

4、具體需要忌口的就是咸菜、辣椒，還有濃茶，因為辛辣的食物是會誘使神經(jīng)興奮而導(dǎo)致血壓升高。

5、還要忌食動物油脂，盡量選擇一些植物油，因為動物油里飽含飽和的脂肪酸，這些飽和的脂肪酸容易造成動脈血管硬化。

6、除此之外，還要忌食易脹氣的食物，比如番薯、干豆類，還要忌食鹽過量，吃鹽過量也是導(dǎo)致高血壓的一個重要原因。

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