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總是想睡覺咋辦（老是想睡覺怎么辦）

2024-03-03 15:50:31 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，總是想睡覺咋辦，老是想睡覺怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、總是想睡覺，有可能...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，總是想睡覺咋辦，老是想睡覺怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、總是想睡覺，有可能是和晚上睡眠質(zhì)量不好，睡眠不足有關(guān)系。

2、如果晚上做夢特別多，而且很容易醒，可以服用點(diǎn)谷維素。

3、安神補(bǔ)腦液，b族維生素等藥物調(diào)理，保持心情舒暢。

4、情緒穩(wěn)定，白天適當(dāng)多運(yùn)動，睡前喝點(diǎn)熱牛奶。

5、可以到醫(yī)院檢查血壓，血脂，頭部ct或者磁共振。

6、血流變等檢查，多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物進(jìn)行調(diào)理可以有一定的作用。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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