脖子疼怎么辦最快最有效緩解（脖子疼怎么辦）

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1、脖子疼痛如果選擇推拿、按摩進(jìn)行治療，多數(shù)是根據(jù)頸椎病的類型選擇合適的手法進(jìn)行治療，如果頸椎病是因?yàn)轭i肩背部的肌肉勞損而引發(fā)的，多數(shù)是以彈撥手法和局部點(diǎn)按穴位的手法進(jìn)行治療，彈撥的部位多數(shù)是選擇頸部的夾脊穴，而點(diǎn)按的穴位多數(shù)是選擇頸部的風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、大椎穴、肩部的肩井穴以及肩胛部的天宗穴，通過刺激這些穴位以及彈撥頸部的夾脊穴，可以明顯緩解肌肉酸痛感以及僵硬感，起到非常好的通經(jīng)活絡(luò)、止痛的效果。

2、如果是因?yàn)榧毙月湔矶l(fā)的脖子疼痛，因?yàn)椴弊拥奶弁聪喈?dāng)劇烈，多數(shù)是以緩解肌肉的痙攣為主要的治療目的，手法的選擇多數(shù)可以選擇滾法、理筋手法以及揉法，通過動(dòng)作比較輕柔的手法按摩，可以起到非常好的改善局部血運(yùn)的目的，從而可以緩解頸椎部的僵硬感以及痙攣。

3、如果是因?yàn)轭i椎間盤突出和椎管狹窄而引發(fā)的脖子疼痛，也多數(shù)是選擇動(dòng)作比較輕柔的手法，像揉法、局部的點(diǎn)按穴位法以及輕度的彈撥手法，也多數(shù)是以改善頸項(xiàng)部的血運(yùn)為主要治療目的。

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