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補(bǔ)氣血的中藥材有哪些（補(bǔ)氣血的食物有哪些）

2024-07-19 01:11:05 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于補(bǔ)氣血的中藥材有哪些，補(bǔ)氣血的食物有哪些可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看...

大家好，關(guān)于補(bǔ)氣血的中藥材有哪些，補(bǔ)氣血的食物有哪些可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、臨床上常見一些氣血兩虛的患者，常見的表現(xiàn)有心悸、氣短、面容呈貧血狀、自汗、動(dòng)則出汗很多，心慌，面色晃白，食欲減退，臨床上常用中藥配合食物療法來進(jìn)行治療，中藥多選歸脾湯、四物湯等。

2、食療比較常見的可以用一些紅棗、藕、桂圓、山藥、小米來進(jìn)行食補(bǔ)，有健脾生血的作用。

3、另外，蔬菜里面還有一些莧菜、菠菜、芝麻、土豆也有健脾生血的作用。

4、中藥補(bǔ)氣養(yǎng)血最常見的是阿膠，冬天的時(shí)候大家可以熬膏，阿膠膏，配合芝麻、核桃進(jìn)行口服來達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血的目的。

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