孕婦可以吃燕窩嗎有什么好處（孕婦可以吃燕窩嗎）

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1、孕婦可以吃燕窩，燕窩具有增強(qiáng)身體抵抗力的作用，是一種不錯(cuò)的滋補(bǔ)食材。

2、 另外，孕婦吃燕窩能夠安胎、保胎，孕婦在妊娠期間吃燕窩，可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，還可以使孕婦的皮膚有彈性，能起到美容養(yǎng)顏的作用。

3、 但是現(xiàn)在市面上優(yōu)質(zhì)的燕窩不多，所以孕婦購(gòu)買燕窩時(shí)一定要注意。

4、另外，燕窩價(jià)格相對(duì)一般食材要昂貴很多，所以并不是普通孕婦都能夠吃得起燕窩的。

5、 所以，在這種情況下醫(yī)生建議孕婦沒(méi)有燕窩時(shí)，要多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等，這些物質(zhì)對(duì)促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生的作用不亞于燕窩。

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