經(jīng)期喝什么好排除污血（經(jīng)期喝什么好）

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1、月經(jīng)期間可以喝生姜紅糖水，益母紅糖水，熱牛奶等。

2、大多數(shù)女性都屬于虛寒體質(zhì)，月經(jīng)來潮時會有痛經(jīng)現(xiàn)象，喝一些熱飲，能夠加速血液循環(huán)，促進(jìn)經(jīng)血順利排出，緩解痛經(jīng)癥狀。

3、同時注意不吃寒涼食物，不冷水洗腳或淋浴，平時注意不喝寒涼因聊起，多喝熱水，持續(xù)暖宮，預(yù)防痛經(jīng)。

4、應(yīng)該積極治療婦科疾病，預(yù)防經(jīng)期不適感產(chǎn)生，保證身體健康。

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