腳踝韌帶撕裂怎么恢復(fù)最快最有效（腳踝韌帶撕裂怎么恢復(fù)）

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1、腳踝韌帶撕裂一般是崴腳造成的，受傷后腫脹，局部淤青，腫脹越嚴(yán)重說(shuō)明損傷嚴(yán)重，通過(guò)核磁共振檢查可以明確損傷程度。

2、對(duì)于輕度的損傷，可以保守治療，局部冰敷，用冰袋裹上毛巾敷腳踝處，一次10-20分鐘，2小時(shí)一次，也可以外用云南白藥氣霧劑，超過(guò)48小時(shí)可以熱敷。

3、同時(shí)下肢需要抬高，腳下墊個(gè)枕頭，利于下肢回流，促進(jìn)消腫。

4、同時(shí)還要石膏固定一個(gè)月。

5、如果韌帶完全斷裂，需要做韌帶修復(fù)，錨釘縫合治療。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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