抵抗力差吃什么維生素片（抵抗力差吃什么維生素）

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1、維生素c可以增加免疫力的功效。

2、出現(xiàn)機(jī)體免疫力低下時(shí)，患者可以對(duì)癥口服維生素c進(jìn)行調(diào)理治療。

3、還可以對(duì)癥口服轉(zhuǎn)移因子口服液貞芪顆粒進(jìn)行調(diào)理治療。

4、建議患者在日常生活飲食中盡量補(bǔ)充富含維生素的食物，建議多吃一些西紅柿，冬瓜，南瓜，絲瓜，銀耳。

5、木耳等富含維生素的食物。

6、適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑猓瑒?dòng)物的肝臟，腎臟等食物。

7、做到營(yíng)養(yǎng)均衡，不要飲食偏嗜，患有免疫力低下的患者最好提高抵抗力的方法，適當(dāng)合理的運(yùn)動(dòng)，對(duì)提高機(jī)體免疫力是非常有效的。

8、建議患者應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)腻憻?，不熬夜，不吸煙飲酒，宜合理飲食，按時(shí)休息。

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