一歲寶寶喝純牛奶好嗎（喝純牛奶好嗎）

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1、適當(dāng)喝純牛奶對(duì)身體有一定好處：純牛奶當(dāng)中含有豐富的鈣質(zhì)，并且鈣磷比例合適吸收率比較高，適當(dāng)喝純牛奶補(bǔ)充鈣質(zhì)，在預(yù)防骨質(zhì)疏松，防治腰膝酸軟、腰腿疼方面的好處非常明顯。

2、2、其中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如果適當(dāng)喝純牛奶補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能夠促進(jìn)眾多免疫物質(zhì)的生成，有很強(qiáng)的提高機(jī)體免疫力的好處。

3、同時(shí)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)也構(gòu)成了肌肉重要的原料，喝純牛奶在提高肌肉的力量、緩解肌肉衰減癥方面的好處也非常強(qiáng)。

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