15歲青少年膝蓋疼是什么原因（青少年膝蓋疼怎么緩解）

大家好，關(guān)于15歲青少年膝蓋疼是什么原因，青少年膝蓋疼怎么緩解可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、青少年在生長(zhǎng)發(fā)育期間會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)痛，而且多發(fā)生在下肢的膝關(guān)節(jié)，出現(xiàn)這種疼痛首先應(yīng)該避免劇烈活動(dòng)，臥床休息，抬高患肢，適當(dāng)?shù)陌慈?、熱敷，能夠緩解癥狀。

2、多吃含鈣高的食物，補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)、維生素，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。

3、平時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲆恍?hù)外活動(dòng)，促進(jìn)骨骼肌生長(zhǎng)，幫助鈣質(zhì)沉積。

4、如果疼痛的比較厲害，可以給予外用膏藥氟比洛芬巴布膏，緩解疼痛的癥狀。

5、如果短期之內(nèi)疼痛沒(méi)有任何變化，而且病情在進(jìn)行性的加重，那么一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診。

6、完善膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，明確疼痛的根本原因，進(jìn)而選擇合理的治療方法，讓青少年膝蓋疼痛癥狀得到及時(shí)、有效的改善。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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