導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于前列腺增生的鍛煉方法 百度百科，前列腺增生的鍛煉方法可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大...
大家好，關(guān)于前列腺增生的鍛煉方法 百度百科，前列腺增生的鍛煉方法可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！
1、前列腺增生在一定意義上說(shuō)是老年男性所共有的生理性增生。
2、避免久坐，保持樂(lè)觀(guān)情緒，經(jīng)常參加文體活動(dòng)（唱歌、跳舞、乒乓球、太極拳等）及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。
3、不可過(guò)勞，過(guò)度勞累會(huì)耗傷中氣，中氣不足會(huì)造成排尿無(wú)力，容易引起尿潴留。
4、按摩小腹，點(diǎn)壓臍下氣海、關(guān)元等穴位，有利于膀胱功能恢復(fù)。
5、小便后稍加壓力按摩，可促進(jìn)膀胱排空，減少殘余尿液。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。
標(biāo)簽： 前列腺增生的鍛煉方法
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