魔芋能減肥嘛（魔芋減肥嗎）

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1、魔芋是可以減肥的，魔芋屬于低糖低熱量食物。

2、它所含有的葡甘聚糖被攝入人體后會在體內(nèi)膨脹、可以有效的調(diào)控食欲，使人產(chǎn)生飽腹感，消除饑餓而減少其他熱量食物的攝入，對于控制體重有一定的幫助。

3、魔芋中所含的膳食纖維可以加強(qiáng)腸道的蠕動、幫助人體消化、通便排毒、減少人體因廢物和毒素的堆積引起的臃腫、肥胖癥狀，有利于機(jī)體的減肥。

4、此外，魔芋中還含有一種益于人體的堿性物質(zhì)，部分酸性體質(zhì)的人群食用魔芋可以有效的促進(jìn)新陳代謝。

5、維持人體酸堿平衡、有效的使人體的熱量釋放、利于人體的減肥、由此可知，魔芋在減肥上有著積極的作用，可以適當(dāng)?shù)氖秤媚в筮M(jìn)行減肥。

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