導(dǎo)讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。女人例假期間注意什么，女人例假期間注意什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、女人在例
大家好，linda來為大家解答以上的問題。女人例假期間注意什么，女人例假期間注意什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、女人在例假期間應(yīng)該注意保暖，避免著涼，適當(dāng)休息，不要過于勞累。
2、同時(shí)在飲食上也要注意不要吃生冷的食物以及辛辣刺激的食物，最好以清淡飲食為主。
3、而且在月經(jīng)期間應(yīng)該禁止性生活，減少婦科炎癥的產(chǎn)生。
4、可以洗淋浴，但是不能洗坐浴。
5、同時(shí)也要注意外陰清潔，每天可以使用溫開水清洗外陰，2到3小時(shí)，更換一次衛(wèi)生巾，減少細(xì)菌的滋生。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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