導(dǎo)讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。怎么增加雌性激素水平，怎么增加雌性激素分泌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、一般情況
大家好，linda來為大家解答以上的問題。怎么增加雌性激素水平，怎么增加雌性激素分泌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、一般情況下，可以采取以下調(diào)理方法增加雌激素1.日常調(diào)理。
2、在平日飲食當(dāng)中，增加營養(yǎng)，多補充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如豆制品、奶制品、魚、肉、蛋、蝦，松仁、野生葛根核桃等。
3、平時也可用當(dāng)歸山楂泡水喝，或山楂、蒲公英和生姜泡水當(dāng)茶喝。
4、2.服用蜂王漿。
5、蜂王漿里含有一定的雌激素。
6、3.放松心情，不熬夜，保證睡眠。
7、適當(dāng)運動。
8、4.適當(dāng)補充b族維生素以及維生素e，也可服中藥調(diào)理，根據(jù)個人的體質(zhì)，請有經(jīng)驗醫(yī)師用藥，調(diào)理身體。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！