研究發(fā)現(xiàn)睡眠可以提高記憶力 但也會留下錯誤的記憶

英國約克大學(xué)的一組心理學(xué)家通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)后睡覺可以鞏固記憶。但是，正如他們在《皇家學(xué)會開放科學(xué)》雜志上發(fā)表的論文中指出的那樣，睡眠有時也會導(dǎo)致錯誤記憶的產(chǎn)生。

最近的研究表明，人類的記憶并不像回憶某件事或事件的人所感覺的那么準(zhǔn)確——這一發(fā)現(xiàn)對刑事審判中目擊者的描述提出了質(zhì)疑。這些結(jié)果引發(fā)了對記憶保留和回憶的更多研究，以此作為更多地了解記憶運(yùn)作方式的一種方式。

在這項(xiàng)新研究中，488 名志愿者研究了一系列相關(guān)單詞，然后在 12 小時后嘗試回憶這些單詞。為了了解睡眠對記憶力保持的影響，一些志愿者被允許在他們查看原始列表的時間和記憶力保持測試的時間之間睡覺。

研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在過渡期間被允許睡覺的人在記憶保留方面得分更高。但他們還發(fā)現(xiàn)，他們更有可能錯誤地相信列表中存在一些相關(guān)單詞。舉例來說，當(dāng)給出諸如“護(hù)士、醫(yī)院和手術(shù)”之類的列表時，被允許睡覺的人更有可能錯誤地相信“醫(yī)生”一詞也出現(xiàn)在列表中。

研究人員認(rèn)為，這一發(fā)現(xiàn)表明，記憶的目的不一定是為了讓人們對已經(jīng)發(fā)生的事情做出準(zhǔn)確的評估，而是為他們提供一種檢索事情要點(diǎn)的方法。隨著人類的進(jìn)化，在學(xué)習(xí)過程中建立聯(lián)系和關(guān)聯(lián)非常重要，以便更好地應(yīng)對未來的威脅。

研究小組還發(fā)現(xiàn)，志愿者在一天中被詢問有關(guān)列表的時間會對回憶準(zhǔn)確性產(chǎn)生影響——兩組人在晚上被詢問時都會犯更多的錯誤，并錯誤地回憶起更多的單詞。

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