以下是月經(jīng)失調(diào)如何改變女性的大腦 影響她們的心理和情緒健康

月經(jīng)失調(diào)會(huì)影響女性的心理和情緒健康，無(wú)論女性是否每月來(lái)一次月經(jīng)，這種經(jīng)歷對(duì)于每個(gè)女性來(lái)說(shuō)都是獨(dú)一無(wú)二的，女性在月經(jīng)前和月經(jīng)期間都會(huì)經(jīng)歷一系列永無(wú)止境的擔(dān)憂(yōu)，從易怒到經(jīng)前煩躁不安(經(jīng)前焦慮癥)。許多人沒(méi)有意識(shí)到月經(jīng)失調(diào)會(huì)以何種深刻方式改變女性的大腦，從而導(dǎo)致一系列可能對(duì)她們的生活質(zhì)量產(chǎn)生重大影響的癥狀。

LISSUN 臨床心理學(xué)家 Ambika Chawla 在接受 HT Lifestyle 采訪時(shí)分享道：“生理不適，如乳房脹痛、痛經(jīng)、腹痛、月經(jīng)前后的抽筋，與心理壓力增加、情緒波動(dòng)、易怒、注意力不集中有關(guān)，人際沖突等。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)因人而異，但發(fā)現(xiàn)有3%至8%的女性患有經(jīng)前綜合癥(PMS)，其常見(jiàn)癥狀如易怒、焦慮、緊張、出汗過(guò)多。經(jīng)前煩躁癥 (PMDD) 是另一種嚴(yán)重影響其正常功能的慢性心理障礙。”

除了情緒障礙外，還證明了直接的生物變化。她透露，“月經(jīng)前后較低的雌激素水平會(huì)增加患精神病/類(lèi)似精神病的風(fēng)險(xiǎn);報(bào)告了對(duì)記憶力的影響。此外，低水平的雌激素與低水平的血清素(快樂(lè)激素)有關(guān)。據(jù)報(bào)道，在壓力大的情況下，黃體酮會(huì)導(dǎo)致情緒處理受損和月經(jīng)相關(guān)的情緒癥狀。”

Glamyo Health 的聯(lián)合創(chuàng)始人 Preet Pal Thakur 博士說(shuō)：“研究表明，月經(jīng)失調(diào)會(huì)導(dǎo)致大腦中的激素水平發(fā)生變化，包括雌激素和黃體酮，這會(huì)影響情緒、認(rèn)知和行為。例如，患有經(jīng)前焦慮癥 (PMDD) 的女性在經(jīng)期前幾天會(huì)經(jīng)歷嚴(yán)重的情緒波動(dòng)、焦慮和抑郁，這會(huì)嚴(yán)重影響她們?nèi)粘Ｉ畹哪芰?。除?PMDD 之外，其他月經(jīng)失調(diào)，如多囊卵巢綜合征 (PCOS) 和子宮內(nèi)膜異位癥，也會(huì)對(duì)女性的心理和情緒健康產(chǎn)生重大影響?；加?PCOS 的女性通常會(huì)承受很大的壓力和焦慮，而患有子宮內(nèi)膜異位癥的女性可能會(huì)經(jīng)歷慢性疼痛，從而導(dǎo)致抑郁和焦慮。”

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