胃腸功能紊亂能吃逍遙丸嗎（胃腸功能紊亂能自愈嗎）

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1、輕度胃腸功能障礙可自愈，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和習慣來改善，如注意飲食規(guī)律和衛(wèi)生，規(guī)律進餐或少量多餐，以清淡易消化的飲食為主，避免暴飲暴食，少吃寒、油膩、辛辣、熏烤等刺激性食物和不易消化的食物，少吃易產(chǎn)氣的食物，多喝濃茶、咖啡，進行適當?shù)捏w育鍛煉。

2、但很多胃腸功能紊亂的人，即使注意飲食，也很難緩解癥狀。

3、此時需要積極的臨床治療，如應用多酶片、益生菌等促進消化，改善腸道菌群。

4、除此之外，心理調(diào)節(jié)和充足的睡眠也很重要。

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