兒童便秘怎么調(diào)理辦（兒童便秘怎么調(diào)理）

大家好，關(guān)于兒童便秘怎么調(diào)理辦，兒童便秘怎么調(diào)理可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、兒童便秘主要是由于吃的食物過于精細，或者平時解大便習慣不好。

2、平時多喝水，多吃富含粗纖維素的食物，比如西紅柿、西蘭花、番薯、豌豆、燕麥、蘋果、梨、西梅、火龍果和獼猴桃等。

3、盡量讓孩子養(yǎng)成每天定時解大便的習慣，在學校和幼兒園不要憋大便。

4、另外經(jīng)常給孩子從臍周開始，順時針繞圈按摩，到下腹部時輕輕向直腸處推壓腸道。

5、也可以用益生菌或者益生元調(diào)節(jié)腸道菌群，有助于腸蠕動排便。

6、大便實在干硬難解出，可以適當用溫水濕潤細的肥皂條后灌腸通便。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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