導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于銀耳的功效與作用及營養(yǎng),銀耳的功效與作用可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看...
大家好,關(guān)于銀耳的功效與作用及營養(yǎng),銀耳的功效與作用可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、銀耳,性平、味甘,營養(yǎng)成分相當(dāng)豐富,如蛋白質(zhì)、多種氨基酸、脂肪、礦物質(zhì)、肝糖等等,是一種高級(jí)滋補(bǔ)品。
2、具有開胃健脾、安眠、補(bǔ)腦、益氣清腸、清熱養(yǎng)陰等功效。
3、可以美容,有祛斑、潤膚的功效;可以減肥,能促進(jìn)腸蠕動(dòng),通便,減少脂肪吸收;可以提高機(jī)體免疫力,加強(qiáng)造血功能;可以緩解慢性支氣管炎,清肺養(yǎng)血,滋陰化痰;可以保護(hù)肝臟,提高肝臟解毒能力;銀耳中含有的多糖,還能起到抗腫瘤的作用。
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標(biāo)簽: 銀耳的功效與作用
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