孕婦可以吃山楂嗎早期三個(gè)月（孕婦可以吃山楂嗎）

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1、如果孕婦孕期惡心、嘔吐的癥狀比較嚴(yán)重，想吃酸的東西就可以吃山楂，因?yàn)樯皆蛩崽鸲苋讼矏?ài)，尤其是山楂做的山楂片是很好的開(kāi)胃產(chǎn)品。

2、山楂片作為零食用來(lái)開(kāi)胃很不錯(cuò)，但山楂片雖然可以緩解胃部的不適，同時(shí)幫助消化，但是不能一次吃太多，因?yàn)樯介械奶蔷枯^高，對(duì)孕婦懷孕期間血糖的控制不利，所以通常懷孕期間可以適當(dāng)吃山楂，但不能吃太甜的山楂。

3、 孕婦吃山楂期間，如果出現(xiàn)胃部不適、胃脹、胃痛，或者是胃腸不舒服的感覺(jué)，可以暫停食用山楂，可以吃其他有利于消化的食品。

4、孕期的營(yíng)養(yǎng)講究均衡搭配，不要挑食或者偏食，一定要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，而且要進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果，這樣才有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

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