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月經(jīng)期間可以吃草莓嗎水果（月經(jīng)期間可以吃草莓嗎）

2024-03-06 01:31:28 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間可以吃草莓嗎水果，月經(jīng)期間可以吃草莓嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、大部...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間可以吃草莓嗎水果，月經(jīng)期間可以吃草莓嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、大部分女性在月經(jīng)期間可以吃草莓，草莓性平，味酸甘，具有豐富的營養(yǎng)價值，富含多種維生素、天冬氨酸、草莓胺、果膠、葉酸、鐵、鈣、花青素、兒茶素等營養(yǎng)物質。

2、具有安胎、保護視力、抗氧化、改善便秘、美容養(yǎng)顏、預防老年癡呆、抗腫瘤等功效。

3、月經(jīng)期間吃草莓，可以補充多種營養(yǎng)物質，增強免疫力。

4、草莓富含花青素，可以在一定程度上預防乳腺癌的發(fā)生。

5、草莓具有抗氧化作用，改善皮膚光澤，除皺紋。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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