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脹氣怎么辦快速排氣什么姿勢(脹氣快速排氣方法是什么)

導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,脹氣怎么辦快速排氣什么姿勢,脹氣快速排氣方法是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,脹氣怎么辦快速排氣什么姿勢,脹氣快速排氣方法是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、飲食過饑過飽、情志失調(diào)、濫服大寒大熱藥物或常食生冷、油膩食品等都容易引起胃腸脹氣的出現(xiàn)。

2、胃腸脹氣時如想要快速排氣,可以通過將搓熱的雙手放于肚臍兩側(cè),順時針按摩腹部五分鐘左右來促進胃腸蠕動,達到排氣目的。

3、艾灸溫熱刺激天樞,神闕,大橫,關(guān)元,足三里等穴位,運動如快步走、做體操等也可以加速排氣等都可促進氣體排出。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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