睡覺時身體突然抖一下的原因都有哪些呢（睡覺時身體突然抖一下的原因都有哪些）

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1、一般偶爾睡眠中身體突然抖一下屬于生理現(xiàn)象，大多數(shù)人都有類似的經(jīng)歷，所以不必過分擔心。

2、緩解壓力、適當運動、夜間注意保暖即可。

3、但如果經(jīng)常抽搐，則需要注意有無缺鈣或者其它問題，比如如果電解質(zhì)出現(xiàn)低鉀，也可以出現(xiàn)抽搐的現(xiàn)象，可以行相關的血生化檢查，必要時可以完善肌電圖、腦電圖等檢查，以便明確有無肌肉病變或者癲癇等疾病。

4、有一些癲癇也是夜間經(jīng)常發(fā)的，所以平時要注意。

5、如果出現(xiàn)經(jīng)常發(fā)作，夜晚突然抖一下的情況，進行腦電圖的檢查是必要的。

6、中醫(yī)認為肢體抖動屬于風象，本病發(fā)病是由于年老體弱正虛、腦髓失充，或者是氣血虧虛、痰熱內(nèi)蘊、瘀血阻絡等導致筋脈失養(yǎng)，肢體失控所發(fā)，病位在腦，以腎為本，以脾為根，以肝為標。

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