懷孕的能吃油桃嗎（懷孕了可以吃油桃嗎）

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1、懷孕期間的女性是可以食用油桃的，有以下幾種好處：油桃的味道很好而且口感也極佳，孕婦食用后可以改善孕期出現(xiàn)的食欲不振，并且油桃里面水分與維生素含量也很高，對孕婦的身體很有好處。

2、2、油桃還含有豐富的鐵元素，可以起到生浄止渴的功效，特別是懷孕晚期的孕婦需要大量的鐵元素與鈣質(zhì)，所以對孕婦的身體有所幫助。

3、3、油桃還可以預(yù)防貧血與便秘，緩解女性在孕期出現(xiàn)的水腫。

4、雖然油桃對孕婦的身體有幫助，但也不要過量食用，不然容易導(dǎo)致出現(xiàn)上火以及影響腸胃吸收的現(xiàn)象，在選擇油桃時(shí)也要選擇新鮮的。

5、如果是爛掉的油桃，其里面含有很多的細(xì)菌，食用后容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腹瀉。

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