腰椎膨出如何治療最好（腰椎膨出如何治療）

大家好，關(guān)于腰椎膨出如何治療最好，腰椎膨出如何治療可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、腰椎間盤(pán)膨出的治療方法，首先是注意減少損傷因素，其次需要增加保護(hù)性因素。

2、可以適當(dāng)使用藥物，通過(guò)綜合治療，緩解腰椎癥狀。

3、具體治療方法如下： 減少損傷因素：避免彎腰、持重、下蹲、舉重、長(zhǎng)時(shí)間伏案工作等體力活動(dòng)。

4、避免過(guò)長(zhǎng)時(shí)間或過(guò)長(zhǎng)距離駕駛汽車(chē)，長(zhǎng)時(shí)間靜坐對(duì)腰椎有一定的損害。

5、所以需要注意每工作2-3個(gè)小時(shí)，應(yīng)該起身進(jìn)行活動(dòng)，舒展脊柱，可以避免腰椎后部的肌肉痙攣。

6、可以維持腰椎的生理前屈，延緩腰椎間盤(pán)的膨出或突出； 2、增加保護(hù)性因素：應(yīng)該多做小燕飛、三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐或者瑜伽的鍛煉，使脊柱前方和后方的核心肌群的力量逐漸增加，更好保護(hù)脊柱整體的穩(wěn)定性，也有助于預(yù)防腰椎間盤(pán)膨出的發(fā)展，避免壓迫神經(jīng)。

7、同時(shí)也有助于減少骨質(zhì)增生，所以功能鍛煉較為重要。

8、而且還需要養(yǎng)成良好的生活和工作習(xí)慣，還可以適當(dāng)使用膏藥進(jìn)行貼敷，或者選擇理療、熱敷等治療方法，也能夠減輕下腰部的疼痛。

9、如果沒(méi)有出現(xiàn)明顯的神經(jīng)根疼痛的癥狀，通常無(wú)需服用藥物，通過(guò)上述方法，即可得到較好的療效。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

標(biāo)簽： 腰椎膨出如何治療