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成人睡覺突然抖一下的原因(睡覺突然抖一下的原因)

導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于成人睡覺突然抖一下的原因,睡覺突然抖一下的原因可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起...

大家好,關(guān)于成人睡覺突然抖一下的原因,睡覺突然抖一下的原因可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!

1、如果睡眠過程中偶爾抖一下,身體沒有其它不適,不影響第二天的工作、生活,一般無需特別處理,這是一種生理性的現(xiàn)象,叫做生理性的肌躍癥,自己不能控制。

2、 機制是因為睡眠中肌肉完全放松,而大腦則處于一種錯誤的信號,認為從高處墜落,所以神經(jīng)發(fā)出沖動導(dǎo)致瞬間肌肉收縮,出現(xiàn)了忽然抖一下的現(xiàn)象。

3、 常見的誘發(fā)因素包括平時工作生活壓力過大、過于緊張焦慮、過于勞累等,睡前服用濃茶、咖啡也會誘發(fā)上述現(xiàn)象,要注意避免。

4、 另外,如果反復(fù)出現(xiàn),要注意有無顱腦器質(zhì)性病變,比如中毒、錐體外系疾病等,可以完善顱腦核磁共振檢查明確。

本文到此結(jié)束,希望對您有所幫哦。

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