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小腿抽筋吃什么鈣片效果好還長高18歲（小腿抽筋吃什么鈣片）

2024-06-04 05:15:36 來源：
導讀 大家好，關(guān)于小腿抽筋吃什么鈣片效果好還長高18歲，小腿抽筋吃什么鈣片可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶...

大家好，關(guān)于小腿抽筋吃什么鈣片效果好還長高18歲，小腿抽筋吃什么鈣片可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、小腿抽筋最常見的情況就是低鈣血癥，低鈣會導致神經(jīng)肌肉興奮性增高，就會引起腿抽筋兒，自然要補鈣治療。

2、至于吃什么鈣片，只要正規(guī)廠家就可以。

3、一般需要補充碳酸鈣，碳酸鈣吸收率較高，如果口服碳酸鈣出現(xiàn)便秘的情況，可以口服液體鈣，補鈣的同時必須補充維生素D，同時多曬太陽，適當運動，在飲食上也要注意鈣質(zhì)的補充，可以吃蝦皮海鮮，雞蛋等鈣質(zhì)豐富食物。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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