產(chǎn)后吃什么水果對(duì)孕婦好（產(chǎn)后吃什么水果）

大家好，關(guān)于產(chǎn)后吃什么水果對(duì)孕婦好，產(chǎn)后吃什么水果可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、產(chǎn)后可以吃以下的水果相對(duì)比較合適：第一個(gè)，獼猴桃，獼猴桃味甘、性冷，維生素含量非常的高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效。

2、因?yàn)楂J猴桃性偏冷，所以產(chǎn)后食用前用熱水燙溫一下，1個(gè)/天，相對(duì)比較合適。

3、第二個(gè)，榴蓮，榴蓮味甘、性熱，主要是有促進(jìn)體溫、增強(qiáng)血液循環(huán)良好的作用，如果產(chǎn)后虛寒，是榴蓮非常好的。

4、但是這個(gè)性比較熱，所以榴蓮也不適宜多吃。

5、一般少量的吃相對(duì)比較合適。

6、第三個(gè)，蘋(píng)果，蘋(píng)果味甘、性溫，它主要是碳水化合物，蘋(píng)果里面含有豐富的維生素、果膠、礦物質(zhì)，可以預(yù)防和治療壞血栓、賴(lài)皮病，使皮膚潤(rùn)滑光澤，非常有助于產(chǎn)后的恢復(fù)。

7、而且熟蘋(píng)果對(duì)產(chǎn)婦腹瀉效果比較好，所以蘋(píng)果是相對(duì)比較合適的，每天1個(gè)比較好。

8、第四個(gè)，木瓜，木瓜味甘、性平。

9、木瓜的功效很多，它可以降壓、解暑，還有可以促進(jìn)乳汁的分泌。

10、所以木瓜吃一點(diǎn)可以對(duì)乳汁的分泌是非常有好處的。

11、第五個(gè)，橄欖，橄欖味甘，略微有點(diǎn)酸澀，性平。

12、它有清熱解毒、生津止渴的功效，哺乳期婦女稍微吃點(diǎn)橄欖可以使寶寶更聰明。

13、還有就是葡萄，葡萄作為補(bǔ)鐵的食品。

14、產(chǎn)后如果失血多，葡萄多吃一點(diǎn)，有一定的補(bǔ)血作用。

15、還有香蕉，香蕉味甘、性寒，有清熱潤(rùn)腸的作用。

16、但是因?yàn)樾院?，所以在吃之前也是?dāng)燙溫，它主要是可以起到潤(rùn)腸通便的作用，而且香蕉有安神的作用。

17、還有龍眼以及山楂，龍眼非常是有助于體質(zhì)比較虛弱的人當(dāng)作補(bǔ)品吃，有助于產(chǎn)后更好的調(diào)養(yǎng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

標(biāo)簽： 產(chǎn)后吃什么水果