懷孕初期能吃海帶嗎（剛懷孕可以吃海帶嗎）

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1、剛懷孕是可以吃海帶的，但不易多吃，海帶鈣含量是牛奶的十倍，其含量也高于其他所有蔬菜。

2、此外，海帶還含有人體所必需的碘、硒等多種微量元素，不過海帶雖好，但不能多吃、猛吃，尤其對于懷孕期間的婦女，要注意海帶吃得好，還要吃得少才行。

3、海帶不僅是孕婦最理想的補碘食物，還可以促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育。

4、因為孕婦缺碘時，體內(nèi)甲狀腺素合成受到影響，胎兒如不能獲得必需的甲狀腺素，會導(dǎo)致腦發(fā)育不良、智商低下，所以孕婦適當(dāng)吃海帶是有好處的。

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