怎么能讓小腿瘦下來（怎么讓小腿瘦下來）

大家好，關(guān)于怎么能讓小腿瘦下來，怎么讓小腿瘦下來可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、想讓小腿瘦下來，可以采用以下兩個(gè)辦法： 運(yùn)動(dòng)后按摩，每天可以慢跑5-10分鐘，達(dá)到微微出汗即可，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后可以用熱毛巾敷在小腿上，讓肌肉充分放松。

2、敷5分鐘左右，然后用雙手沿上下，由下至上或者由上至下都可以，沿身體縱軸按摩小腿，每次按摩5-10分鐘，一天可以做兩次。

3、按摩的作用是將塊狀的小腿肌肉逐漸拉長(zhǎng)，小腿肌肉雖然沒有減少，但是形狀變得更加美觀了。

4、 2、打瘦腿針，瘦腿針是近年比較流行的微整形方法，它的主要成分是肉毒素，肉毒素注射到小腿肌肉上，可以阻斷神經(jīng)對(duì)肌肉的營(yíng)養(yǎng)作用而使肌肉逐漸萎縮，同時(shí)肉毒素還可以溶解部分脂肪，兩種作用共同于小腿，小腿就慢慢的瘦下來了。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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